失戀是一種特殊的情緒體驗，如果說失戀是什么感覺,那么誰也說不出來,有人說“失戀，心中就如插上一把刀，一動就痛”，還有人說” 感覺像是一個很熟悉的人去世了”�？梢娛�戀是有多么痛苦，今天我們就來為大家講解一下四大血型君失戀了該如何調(diào)節(jié)自己？

[A型血]

A型血要盡情的發(fā)泄失戀后的不良情緒，不管是什么人,再怎么堅強，面對失戀后，難免會產(chǎn)生不焦慮,抑郁等不良的情緒狀態(tài)。而那種想哭又不敢哭，甚至還要強顏歡笑，表面上看起來好像很”堅強”，其實是對自己的傷害非常大。任何人都應(yīng)該有哭的權(quán)利，尤其是在失戀之時。不能在眾人面前哭的人，我們可以找個地方私下痛哭一番;不習(xí)慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。

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