失眠的表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等，也有怕睡眠而失眠的。那么，我們的血型君失眠的原因是什么呢？

A血型：

你之所以會(huì)失眠，那是因?yàn)槟愕木�力白天還沒有花完，怪精力太旺盛咯？你還真是不適合無所事事地過一天，不然的話，晚上會(huì)！失！眠！

越失眠的你會(huì)越亢奮，大概下樓跑個(gè)幾公里，你也就精力告急了，但問題是，等你跑完幾公里回來，太陽公公就出來了，呵呵噠！

B血型：

一定是你想太多了，所以失眠了，一會(huì)兒是想想明天早上穿什么衣服，一會(huì)兒是想想明天吃什么早餐，一會(huì)兒想想那個(gè)ta……腦子都被你強(qiáng)行想清醒了。

這樣胡亂想一番，睡覺就成了件難事兒了，想那么多，周公都懶得理你了，既然控制不了你那任性的腦子，那么，就好好失眠吧！

AB血型：

你的失眠原因通常都是因?yàn)樾那榈吐渌�致，焦慮和不安讓你輾轉(zhuǎn)反側(cè)，特別是深夜之時(shí)，思緒特別敏感，情緒受到影響，自然也會(huì)對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。

勸你別一言不合就杞人憂天，也許事情并沒有你想象中那么遭，學(xué)會(huì)放松，情緒那么容易就緊繃起來，不管對睡眠還是身體都是沒有好處的。

O血型：

你明明就是那種給你一張床，就可以睡到世界末日的人，怎么就失眠了呢？唯一的原因是，你吃撐了，不管什么睡姿都難以入寢！

都說了，睡覺之前不能吃太飽，你看，不聽話所以失眠了吧？想想那些奶茶、魚蛋、烤魚、薯片……是不是就特別后悔呢？哦，不，不吃可能更后悔！  

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