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從春節(jié)假期的第一天起，很多上班族就開(kāi)始將一個(gè)星期的假期倒數(shù)計(jì)時(shí)。春節(jié)長(zhǎng)假是許多人夢(mèng)寐以求的，因?yàn)榇蠹铱梢杂谐渥愕臅r(shí)間熱熱鬧鬧度過(guò)。然而快樂(lè)的時(shí)光總是飛逝，吃了破五餃子以后，也就離上班又近了一步。許多人都會(huì)在年后上班的頭一個(gè)星期乃至于幾個(gè)星期內(nèi)都覺(jué)得心不在焉，無(wú)精打采，甚至心理壓力會(huì)非常大。你會(huì)有節(jié)后上班焦慮癥嗎。

測(cè)試開(kāi)始：

春節(jié)放假你會(huì)對(duì)將來(lái)的工作制定計(jì)劃嗎？

A春節(jié)是難得的假期，怎么會(huì)操心工作？

B有空就想想，越想越煩還不如拋到腦后。

C春節(jié)新氣象，當(dāng)然希望自己會(huì)在崗位上發(fā)光發(fā)熱爭(zhēng)取更優(yōu)秀。

D難道不能讓我踏踏實(shí)實(shí)過(guò)年嗎？想那么多干什么�。�

答案在下面哦

A對(duì)于春節(jié)放假，你有著比較平靜的心情去享受假期帶來(lái)的快樂(lè)與休閑。你并不會(huì)在年后有上班焦慮傾向，因?yàn)榧词乖谶^(guò)年期間，哪怕在休息的時(shí)候，偶爾腦海里也還是會(huì)蹦出有關(guān)上班的一些瑣事，對(duì)此你并沒(méi)有感到排斥。你的生活規(guī)律都沒(méi)有被打亂，你會(huì)以積極的心態(tài)去迎接隨后的上班。

B你比較容易被瑣事影響自己的情緒，從春節(jié)假期開(kāi)始，你就經(jīng)常為隨后幾天的工作想東想西。雖然在過(guò)年，然而自己并不能身心放松去享受假期。你的年后上班焦慮會(huì)比較明顯，感覺(jué)時(shí)間不夠用而且年后工作量還比較大。你容易出現(xiàn)短期內(nèi)抱怨的現(xiàn)象，對(duì)此不要太過(guò)驚慌，因?yàn)樵S多人都會(huì)像你一樣休假結(jié)束不適應(yīng)。

C你并不會(huì)出現(xiàn)年后上班心理負(fù)擔(dān)導(dǎo)致的焦慮，相反你的心態(tài)比以往更好，以煥然一新的面貌出現(xiàn)在公司。當(dāng)很多人都出現(xiàn)嗜睡苦悶的時(shí)候，別人卻發(fā)現(xiàn)你工作效率十分高而且一直在鼓勵(lì)著大家。年后上班對(duì)你而言是新的開(kāi)端，你的變化不禁讓領(lǐng)導(dǎo)也為之稱贊。

D春節(jié)假期總是那么短暫，當(dāng)它即將結(jié)束的時(shí)候你會(huì)感到非常不舍，而且想到馬上要上班，自己的脾氣就會(huì)變得特別暴躁。你的年后上班焦慮傾向比較明顯，你會(huì)在工作場(chǎng)合不由自主的讓他人覺(jué)察到你的負(fù)面情緒。因?yàn)樵缫堰h(yuǎn)離了寒假暑假的年紀(jì)，所以一定要端正心態(tài)認(rèn)真奮斗。

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