用料
　　主料：

　　西蘭花適量　玉米適量　香菇適量　菜花適量

　　輔料：

　　胡蘿卜適量　紅椒適量　黃椒適量

　　調(diào)料：

　　食鹽適量　雞精少許　蔥5克　姜5克　淀粉適量

　　七彩田園小炒的做法

　　1.準備七種顏色不一的蔬菜，洗凈改刀備用

　　2.將西蘭花和白花菜用開水汆燙一下?lián)瞥鰝溆?BR>
　　3.鐵鍋放油，油熱放入蔥姜爆香，將所有食材放入翻炒均勻

　　4.調(diào)入鹽、雞精、最后倒入水淀粉翻炒均勻即可

　　菜品特色

　　今天這道菜足足用夠了七樣新鮮時疏，顏色夠靚，營養(yǎng)全面，味道當(dāng)然也沒得說了。

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