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選擇藍(lán)色的你:

生活習(xí)慣的改變,從找到「聰明工作」的方法開始!

每一天對(duì)你來(lái)說(shuō),充滿著堆迭如山的工作,好像永遠(yuǎn)沒(méi)有趕完的一天,那些匆忙過(guò)的、壓死線拼完的、窮追不舍的,好像總讓你看來(lái)狼狽了一些。生活雖然忙碌,但你依然可以在忙碌之中,試圖找回自己的節(jié)奏,讓自己在奔忙、適度休息中自在切換。

讓我們一起練習(xí)「聰明工作」吧!像是妥善運(yùn)用時(shí)間管理工具「番茄鐘」工作,將時(shí)間切分為固定單位,在每一單位里專注打理事務(wù)、也專心休息。另外別忘了再忙,都要好好吃一頓午餐,給自己一個(gè)適當(dāng)?shù)男菹⒃俪霭l(fā),充足的營(yíng)養(yǎng)也是提升工作效率的重點(diǎn)喔!

聰明工作,從學(xué)會(huì)專注在每個(gè)當(dāng)下、并適時(shí)善待自己開始。

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